Olá meus amores lindos, como foram de fim de semana?
Aqui tudo foi bem depois de um feriado desastroso, a onde eu comi porcarias de mais da conta...então resultado na quinta-feira foi horrível, o peso foi maior do que eu imaginava, de manhã na quinta-feira tomei uma decisão, e foi pra valer.
Conversando com a Liza do Blog no Facebook, resolvi voltar pra Dukan, não iria falar aqui, só iria falar quando eu terminasse a fase de Ataque que é ficar alguns dias só comendo proteína, eu acho ela um tanto radical nesta fase de Ataque, mas tem dietas muito piores.
Com a maioria de você já sabe que eu me dou super com a minha amiga proteína, resolvi encara-la de novo, vocês devem ficar pensando nossa que loca, vira e mexe ta fazendo dieta diferente kkkkk...gente eu tenho que tentar, eu quero ficar magra, não quero ficar mais 10 anos gorda, fazem 13 anos que me casei e to nessa luta, olha quanto tempo eu já perdi, não vou fazer nenhuma loucuragem ate porque tenho meus filhotes.
Falando da dieta Dukan, comecei a fazer na quinta-feira com o peso assombroso de tantas porcarias que comi no feriado, acho que descontei na comida, porque era finados, e tive que ir no cimeterio ver meu irmão, pai e tio e cunhado, irmão do meu marido, não foi fácil viu, fui lá com meu marido 3 dias na semana, limpar, arrumar e colocar flores, velas e tudo mais, uma tristeza danada.
O peso foi 81,1kg uma coisa horrorosa, pensei comigo nossa que horror, fazia tempo que não via esse 81, por isso decidi voltar, senão iria chegar em Dezembro com 84kg sei lá ou mais....hoje segunda-feira, depois de 4 dias só comendo proteína pura meu peso é 79,5kg, baixou 1,6kg e sem passar fome, que pra mim é o principal, detesto passar fome e ficar contanto pontos, calorias e porções.
Vou ficar mais 3 dias, ao todo 7 dias que é o recomendando para quem quer eliminar 10kg a 20kg, e eu quero...quero chegar aos meus tão sonhados 63kg, mas marido e mamãe não querem me disseram que vou ficar muito magra, eu vou vendo, se eu ver que estou ficando muito magra eu paro.
É isso minha gente linda e light, uma boa semaninha a todos e me esperem com uma carninha ai kkkkkk....
Aqui tudo foi bem depois de um feriado desastroso, a onde eu comi porcarias de mais da conta...então resultado na quinta-feira foi horrível, o peso foi maior do que eu imaginava, de manhã na quinta-feira tomei uma decisão, e foi pra valer.
Conversando com a Liza do Blog no Facebook, resolvi voltar pra Dukan, não iria falar aqui, só iria falar quando eu terminasse a fase de Ataque que é ficar alguns dias só comendo proteína, eu acho ela um tanto radical nesta fase de Ataque, mas tem dietas muito piores.
Com a maioria de você já sabe que eu me dou super com a minha amiga proteína, resolvi encara-la de novo, vocês devem ficar pensando nossa que loca, vira e mexe ta fazendo dieta diferente kkkkk...gente eu tenho que tentar, eu quero ficar magra, não quero ficar mais 10 anos gorda, fazem 13 anos que me casei e to nessa luta, olha quanto tempo eu já perdi, não vou fazer nenhuma loucuragem ate porque tenho meus filhotes.
Falando da dieta Dukan, comecei a fazer na quinta-feira com o peso assombroso de tantas porcarias que comi no feriado, acho que descontei na comida, porque era finados, e tive que ir no cimeterio ver meu irmão, pai e tio e cunhado, irmão do meu marido, não foi fácil viu, fui lá com meu marido 3 dias na semana, limpar, arrumar e colocar flores, velas e tudo mais, uma tristeza danada.
O peso foi 81,1kg uma coisa horrorosa, pensei comigo nossa que horror, fazia tempo que não via esse 81, por isso decidi voltar, senão iria chegar em Dezembro com 84kg sei lá ou mais....hoje segunda-feira, depois de 4 dias só comendo proteína pura meu peso é 79,5kg, baixou 1,6kg e sem passar fome, que pra mim é o principal, detesto passar fome e ficar contanto pontos, calorias e porções.
Vou ficar mais 3 dias, ao todo 7 dias que é o recomendando para quem quer eliminar 10kg a 20kg, e eu quero...quero chegar aos meus tão sonhados 63kg, mas marido e mamãe não querem me disseram que vou ficar muito magra, eu vou vendo, se eu ver que estou ficando muito magra eu paro.
É isso minha gente linda e light, uma boa semaninha a todos e me esperem com uma carninha ai kkkkkk....










29 Eliminaram calorias!:
vou começar a fazer também amiga não aguento mais esse momento bolinha kk
bjim e muita força pra nós
Geovanna tô atiçada para fazer esta dieta tá todo mundo falando dela ...eu coloquei uma frase tua lá no meu blog sem sua permissão mas já estou aqui te avisando tá...Jô o que vc come durante estes dias coloca um exemplo do teu cardápio se der tá...? beijokas Dani
Temos que ser mais rigidas agora pois fim do ano já ta quase ai
eu também estou firme e determinada
bjos
Olá...
Não me dou tão bem assim com as proteínas, gosto, mas não amo tanto assim e acho que se você tem um bom resultado com ela que mal tem né?
Beijos
Oi amiga, eu queria muito fazer essa dieta mais não posso, por questões de saúde mesmo...
Vejo que você se sai muito bem com ela ne, que bom!
Tenha uma linda semana Flor, bjos.
Uma semana maravilhosa pra vc também amiga! Eu procurar ler mais sobre essa dieta, quem sabe ela não me ajuda a dar um up na minha caminhada... Beijos!
eh amiga!
se da certo vai em frente, vai ficar bem magrela!!!!
bjo
Oi querida,
Olha se joga na dieta do Dukan...se está dando certo..siga em frente!!
Eu tbém tive uma péssima pesagem hoje...estou no limite do meu peso ideal e se eu deixar..a balança, vai subindo e subindo ai já viu né!!
Então vamos fazer dessa semana, uma semana de sucesso!!
E sucesso pra vc tbém amiga!!
beijos
Oi magrela linda!
Foco no projeito light! Vc é tão esforçada, tenha certeza que vai conseguir!
BEijos
Oi queridona! Acho que temos que ir pelo caminho que melhor nos adaptamos, tu te da bem com a Dukan deves ficar nela... eu já não consigo! Boa semana! Beijos
Faz dois dias que estou fazendo a dieta amiga, e está dificil viu, mas eu tô bege com os resultados, a balança baixou um quilo e meio, será possivel???? Eu só quero emagrecer 5 kg, sei que deveria ter feito só um dia de PP, mas fiz dois, aproveitei o final de semana, qto tempo será que leva para eliminar esses 3,5 Kg na fase dois???
Vc acha qque devo fazer mais hoje de PP para ser mais rápida???
Eu sei lá tem hora que acho que tô perdendo água, pois tá muito rápido... mas não é facil essa dieta não...
Bjocas
Amiga, vou começar a partilhar suas postagens, pois comigo é exatamente assim, faço td errado, vira e mexe to nessa dieta de novo, mas o que vale é não desistir ne? vamos la, começando uma semana de vitorias,hehehehe,bjosss
Oiii
Diva, eu até gostaria de tentar, afinal se eu eliminar 1,6kg eu volto aos meus 50kg, mas não sei acho muito radical... vou começar a ler mais sobre o assunto, mas eu sem carbô... acho que não do conta.
beijos e boa sorte
Oiii
Diva, eu até gostaria de tentar, afinal se eu eliminar 1,6kg eu volto aos meus 50kg, mas não sei acho muito radical... vou começar a ler mais sobre o assunto, mas eu sem carbô... acho que não do conta.
beijos e boa sorte
As vezes queria ter uma varinha magica kkkkk,não consigo baixar o peso nunca kkkkk,Graças a Deus meu filhote(14 anos )perdeu 7.200kg,esse mês,isso já me deixa muito feliz e eu vou continuar tentando kkkk,amada no blog tem sorteio de aniversário e como tu fostes umas das primeiras seg ,ficaria muito feliz se concorresse bjão
Oi JÔ,
Foco total,logo vc elimina esse resto!
Vc podia postar um dia do seu cardápio pp,pra gente ter uma ideía!
bjs
Nossa amiga, se vc se da bem com essa dieta que bom viu, eu tentei uma vez e quase morri de fraqueza, dores de cabeça, enjoo e fome! Fome pq eu não aguentava mais comer só proteia que me dava até enjoo ai acabava não comendo e passando fome.. aff kkkkkkkkkkk ! Bjuuuuuus e boa sorte!!!
oiiiiii lindona!!!!!!!!!!!1 saudades de ti :)
hey uma duvida , qual a diferença da dieta dieta Dukan,e do cetonico? bjOOOOssss
Meu sonho era conseguir fazer a dieta por muito tempo, mas não consigo. Enquanto isso fico torcendo por você, Eydy e Liza!! =)
Já pensei milhoes de vezes em tentar isso, mas tenho quase certeza que não dou conta, não tenho disciplina. Mas espero que as coisas continuem dando certo por ai.
Vai contato pra gente os progressos e as coisas chatas também, pq não?!
Beijo e se cuida!
Oiii...
Acho que esta super certa em investir no que realmente funciona pra vc!
Ja esta te mostrando resultados!! =)
Bjs!
to gostando de ver,parabens!
essa sua determinaçao nesta dieta ate me incentivou a faze-la ,adaptando pois sou vegetariana....rs
mas ja fiz ate atkins,comia ovos queijos,wey protein, soja.....
mas vou fazer la para o fim do mes e inicio de dezembro.
bjoss e força!
Faz a Dukan bem direitinho que depois vou seguir seus passos qunado eu começar a fazer. Bjooo
Oi Gê,tudo bem?
Hoje comecei a Dukan e tô surtando...pensei em comer um pãozinho várias vezes,mas estou firme e forte!
Posta teu cardápio!!!
Bjoss
http://nacasadapimenta.blogspot.com/
Poxa tu perdeu bastante 1,6 kg em dois dias, que maravilha, não sei se me adaptaria por que não saberia como fazer o cardápio mas eu ia amar ter essa perca toda, será que tu poderia colocar teu cardápio pra gente poder ter uma ideia???
beijão
q lindo seu blog, ameiii
bj
Oi Geovana!
Li seu post e resolvi comentar, parabens pela sua determinacao. E assim mesmo, tambem tenho um peso ideal na minha cabeca, e nao importa o que dizem, o importante e se sentir bem.
Vc e muito bonita!
beijos e se cuidde
Ai Geo, eu acho que tô precisando de fazer o cetônico de novo também! Não tô conseguindo emagrecer! Não tô conseguindo me controlar, só tenho vontade de comer doce, doce e mais doce, virei uma formiga atômica! Tô com medo de engordar o que emagreci, tô louca e sem freios! Preciso urgentemente fechar esse bocão! Sei que é simples, é só não comer demais, mas tá muito duro! Aiaiai... Desabafei! Olha, espero que você chegue rapidinho na sua meta! Toda sorte e força para nós! Beijocas!
Também estou fazendo dieta de proteínas..estou no mu 5°dia e aguentando firme. Me acompanha lá tb www.dicasdemagra.blogspot.com
Beijos
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